Au Club Stella hip hip hip, Au club Stella hip hip hip Hourra !!!

Coucou tout le monde!

Alors voila je sais pas si vous avez vu mais les notations lors des concours ont complétement changé. Donc je vais tenter de vous expliquer tout ça ds les grandes lignes histoire que vous puissiez en tirer les conclusions qui s'imposent...

Donc mtn chaque mouvement aura 2 notes:
-une note A qui varie en fonction du degré ( 4 pts pour un 1er, 5 pts pour un 2eme, 6 pts pour un 3eme...)
-et une note B technique sur 10
La note finale provient donc de l'addition de ces 2 notes.

Donc, la note A en général ne change pas, sauf si
-un des éléments effectués n'est pas du tout reconnaissable, ds ce cas on vous enleve la valeur de l'élément plus les fautes techniques.
- vous ne faites pas l'élément demandé, dans ce cas on vous enleve la valeur de l'élément en note A et B! Donc par exemple une roue ds un 4eme degré en poutre vaut 1 point... si vous ne la faites pas vous perdez 2 pts! De même une roue pied pied si vous arrivez a plat sans remonter sur la 1/2 pointe vous perder 2 pts aussi!

Ca sera donc une notation beaucoup plus basée sur la propreté et bcp plus severe donc il ne sert a rien de faire un 5 pour faire un 5! Si vous avez pas la valse ou le saut changement de jambes correctement c'est pas la peine de faire un 5! En effet mtn vous pouvez perdre sur un element plus de pts que sa valeur de base : si un element vaut 1 pt mais qu'il n'est pas effectué correctement (déséquilibres, bras et jambes pliés, mauvais maintien, element pas ds l'axe ect...) vous pouvez perdre 2 ou 3 pts d'ou la necéssité de faire un mouvement super propre et appliqué et ou vous maitriser tous les élements!!

Il faudra également faire un effort sur la choré qui sera également pénalisée si elle n'est pas efectuée correctement. De plus chaque arret de plus de 2 sec avt un élement est pénalisé de 0,10 pts. Il faut aussi dire que aprés une chute en poutre vous avez 10 sec pour remonter sur l'agré et 30 sec aprés une chute en barres a partir du moment ou vous vous etes remises debout, si vous tombez assisses ou allongées vous pouvez prendre un peu de tps pour vous remettre et l'entraineur peut venir vous parler.
Sachez qu'une chute est mtn pénalisée de 0,80 au lieu de 0,50!

Voila en gros ce qu'il faut savoir, je mettrais plus de détails quand j'en aurais... et surtout bosser la propreté, APPLIQUEZ VOUS!